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年復(fù)一年，又快到了每年的秋冬流感季。2024年11月1日是第六個(gè)“世界流感日”，主題是“預(yù)防流感，守護(hù)健康”。流感是一種常見的呼吸道傳染性疾病，所有人群普遍易感。流感與普通病毒性感冒區(qū)別在哪里？老百姓該如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)？

流感可反復(fù)發(fā)病

流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病，屬于丙類傳染病。流感在中國(guó)以冬春季多見，臨床表現(xiàn)以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。

流感的傳染源是流感患者及其隱性感染者，發(fā)病后1-7天有傳染性，病初2-3天傳染性最強(qiáng)。流感的傳播途徑以空氣飛沫傳播為主，流感患者病后會(huì)產(chǎn)生一定的免疫力。三型流感之間，以及甲型流感不同亞型之間無(wú)交叉免疫，可反復(fù)發(fā)病。

典型流感起病急，潛伏期為數(shù)小時(shí)到4天，一般為1-2天；患者出現(xiàn)高熱癥狀，體溫可達(dá)39-40℃，伴畏寒，一般持續(xù)2-3天；全身中毒癥狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；病情持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，患者體溫正常后，乏力等癥狀可持續(xù)1-2周；流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀較輕微，常有咽痛；同時(shí)，還有一些患者伴有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等情況。

需要注意的是，老人、嬰幼兒、有心肺疾病者，或接受免疫抑制劑治療者，患流感后容易發(fā)展為肺炎。

流感起病急，大多為自限性，但部分患者因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥，少數(shù)病例病情進(jìn)展快，可因急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）、急性壞死性腦病或多器官功能不全等并發(fā)癥而死亡，因此我們還是要積極防治。

流感和病毒性感冒的區(qū)別

一是病因不同。流感通常是由流感病毒感染引起，而病毒性感冒主要是由于鼻病毒、腺病毒等病毒感染導(dǎo)致。

二是癥狀不同。流感以全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀相對(duì)較輕?；颊甙橛腥矸αΑ⒓∪馑嵬?、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，以及不想進(jìn)食等全身中毒表現(xiàn)。流感患者的呼吸道癥狀包括咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等，癥狀較輕。病毒性感冒主要表現(xiàn)為呼吸道癥狀較重，可出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等表現(xiàn)，全身中毒癥狀較輕。

三是治療方法不同。通過抗病毒藥物治療，流感患者最好在發(fā)病后24-48小時(shí)用藥，癥狀可以得到緩解。因此，流感患者需及時(shí)就醫(yī)，早期進(jìn)行抗病毒治療及隔離，常用抗病毒藥物是奧司他韋、瑪巴洛沙韋。而病毒性感冒通常是以對(duì)癥支持治療為主。另外，流感屬于丙類傳染病，確診患者最好及時(shí)隔離，普通病毒性感冒則不需要隔離，患者只需要多臥床休息即可。

流感的預(yù)防措施

一是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常生活中，我們要保持居住環(huán)境衛(wèi)生，定期進(jìn)行打掃，外出歸來(lái)時(shí)要及時(shí)洗手，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾進(jìn)行掩蓋。

二是保持室內(nèi)空氣流通。每天可以開窗通風(fēng)，避免室內(nèi)潮濕，可以使用干燥劑，只有保持室內(nèi)的干燥才能夠降低流感病毒的活性，預(yù)防流行性感冒。

三是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。每天多進(jìn)行散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防流感病毒感染，但也要注意避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

四是接種疫苗。對(duì)于存在慢性疾病的患者或者體弱的老年人以及幼兒，應(yīng)該及時(shí)接種流感疫苗，有較好的預(yù)防效果，同時(shí)需要避免去人員密集的場(chǎng)所。

（作者系航空總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師）